Tandenpoetsen is zo’n klein moment op de dag, maar als ouder weet je: het kan er eentje zijn met grote frustraties. Want tandenpoetsen bij je kind gaat niet altijd vanzelf. Draaien, ontwijken, klagen of zelfs keihard “NEE!” roepen – het komt bij de meeste gezinnen weleens voor. Gelukkig zijn er genoeg manieren om het tandenpoetsmoment fijner, leuker én effectiever te maken.
Waarom is tandenpoetsen bij je kind zo belangrijk?
De tanden van kinderen zijn gevoeliger voor gaatjes dan die van volwassenen. En wist je dat bijna de helft van de kinderen op vijfjarige leeftijd al een keer tandbederf heeft gehad? Dat blijkt uit cijfers van het Ivoren Kruis. Daarom is tandenpoetsen bij je kind vanaf het eerste tandje zó belangrijk. Niet alleen om gaatjes te voorkomen, maar ook om een gezonde mondgewoonte op te bouwen voor later.
Vanaf het moment dat het eerste tandje doorkomt, adviseert men om twee keer per dag te poetsen met peutertandpasta. En vanaf ongeveer twee jaar kunnen kinderen langzaam mee gaan poetsen – maar jij blijft als ouder altijd naborstelen tot zeker het tiende levensjaar.
Tandenpoetsen leuk maken: ja, dat kan écht
Het geheim van tandenpoetsen bij je kind zit hem niet in dwang, maar in plezier. Als jij laat merken dat het een leuk en normaal onderdeel van de dag is, gaat je kind daarin mee. Hier wat ideeën:
- Laat je kind zelf een tandenborstel kiezen – denk aan kleur, lampjes of een lievelingsfiguurtje.
- Gebruik een poetsliedje of tandenpoets-app die twee minuten aftelt. Bijvoorbeeld De Poets Timer; een eenvoudige app om te helpen bij het tandenpoetsen. Je kan een timer instellen voor 2, 3 of 4 minuten. Om de zoveel minuten wordt een ander deel van het gebit opgelicht op de afbeelding. Dit kan je kind volgen, waardoor alle delen van het gebit gepoetst worden.
- Poets samen – spiegelen werkt!
- Maak een verhaal van het poetsen: “We gaan op bacteriejacht!”
Je zult zien: met een beetje fantasie wordt tandenpoetsen bij je kind zelfs iets waar je kind naar uit kan kijken.
Mijn ervaring: tandenborstel als toverstaf
Bij mijn zoon was tandenpoetsen eerst een dagelijks drama. Hij gilde alsof ik hem aan het martelen was als de borstel in zicht kwam. Tot ik een magisch trucje bedacht: ik vertelde dat zijn tandenborstel een toverstaf was die de boze bacteriën betoverde. Dat sloeg zó aan, dat hij nu elke avond roept: “Mama, waar is mijn toverborstel?!”
Sindsdien is tandenpoetsen bij je kind voor mij niet meer iets om tegenop te zien, maar juist een momentje van verbinding. En dat gun ik iedere ouder.
Wetenschappelijk onderbouwd, maar lekker luchtig
Tandartsen adviseren om bij jonge kinderen altijd na te poetsen. Kinderen missen de fijne motoriek om goed bij alle plekjes te komen. Ook is het belangrijk om niet te veel tandpasta te gebruiken (een erwtje is genoeg!) en je kind niet te laten spoelen na het poetsen, zo blijft het fluoride beter in de mond.
En vergeet niet: tandenpoetsen bij je kind draait niet alleen om schoonmaken, maar ook om gewoontevorming. Als het er ‘gewoon bij hoort’, wordt het vanzelf makkelijker.
Volhouden is winnen
Geen zorgen als het nu nog vaak een gevecht is – dat heeft bijna elke ouder. Maar door vol te houden, ritme aan te brengen en het moment leuk te maken, wordt tandenpoetsen bij je kind uiteindelijk een vaste prik in de dag. En die gezonde gewoonte? Die neem je kind mee voor het leven.
Deel jouw tandenpoets-geheim!
Heb jij een gouden tip voor tandenpoetsen bij je kind? Of juist een grappig verhaal dat andere ouders gerust kan stellen? Deel het met ons op Instagram of in de reacties onder deze blog. Want samen poetsen we niet alleen tanden, maar ook twijfels en frustraties weg!
Wil je meer artikelen lezen over kinderen, ga dan naar kind.
