Er zijn van die momenten dat je je kindje aankijkt en meteen voelt: “Oei, dit klopt niet.” Rode wangetjes, hangerig, vlekjes… De kans is groot dat je te maken hebt met één van de vele kinderziektes. En ja hoor, je kunt er bijna de klok op gelijk zetten. Of het nu waterpokken zijn of de vijfde ziekte, het lijkt soms wel alsof ze in estafette langskomen. In deze blog neem ik je mee in de wereld van kinderziektes – wat zijn ze, hoe herken je ze en wat kun je het beste doen?
Wat zijn kinderziektes eigenlijk?
Kinderziektes zijn infectieziektes die vaak voorkomen bij jonge kinderen. Ze worden meestal veroorzaakt door een virus en zijn – gelukkig – meestal onschuldig. Denk aan waterpokken, de vijfde of zesde ziekte, hand-voet-mondziekte, roodvonk en mazelen. Sommige van deze ziektes klinken misschien ouderwets, maar komen nog steeds voor.
Het lichaam van je kind is in deze fase volop bezig met het opbouwen van weerstand. En elke kinderziekte draagt daaraan bij. Wist je dat kinderen in hun eerste levensjaren gemiddeld wel 6 tot 10 keer per jaar ziek worden? Dat is dus (hoe frustrerend soms ook) heel normaal.
Hoe herken je de meest voorkomende kinderziektes?
Elke kinderziekte heeft zijn eigen kenmerken. Hier een paar bekende voorbeelden – en hoe ik ze herkende bij mijn eigen kind:
- Waterpokken: Je ziet eerst wat rode vlekjes, die zich razendsnel verspreiden tot jeukende blaasjes. Mijn tip: mentholpoeder werkt vaak beter dan zalf.
- De vijfde ziekte: Rode wangen, alsof je kind net een halve marathon heeft gerend. Daarna volgen vaak vlekjes op armen en benen.
- Hand-voet-mondziekte: Blaasjes in de mond, op handjes en voetjes. Vooral het eten doet dan pijn, dus zachte voeding is je beste vriend.
- Roodvonk: Hoge koorts, keelpijn en een rode, ruwe huid. Mijn huisarts noemde het “schuurpapierhuid” – treffender kon bijna niet.
Al deze kinderziektes zijn besmettelijk. Vaak is je kind al besmettelijk vóórdat je überhaupt doorhebt dat er iets speelt. Superhandig… of niet
Even praktisch. Wat kun je zelf doen?
In de meeste gevallen kun je de kinderziektes gewoon thuis uitzieken. Belangrijk is dat je kind voldoende rust krijgt, genoeg drinkt en zich een beetje comfortabel voelt. Paracetamol kan helpen bij koorts en pijn, maar overleg altijd even met de huisarts als je twijfelt.
Wat ik zelf altijd in huis heb tijdens een ‘ziektegolf’:
- Koortsthermometer
- Paracetamol zetpillen
- Mentholpoeder
- Zachte doekjes en billendoekjes (ook voor gezicht)
- Veel knuffels (oké, die heb je standaard wel)
Mijn mening. Kinderziektes horen erbij, maar zijn soms zó pittig
Laat ik eerlijk zijn: toen mijn kind voor het eerst waterpokken kreeg, was ik licht in paniek. Alles leek in vlammen te staan – en ik had het gevoel dat ik het totaal niet onder controle had. Maar inmiddels weet ik: kinderziektes zijn pittig voor je kind, maar óók voor jou als moeder. Je ziet je kleintje lijden, je nachtrust verdwijnt als sneeuw voor de zon, en soms denk je echt: “Komt dit ooit nog goed?”
Toch probeer ik het tegenwoordig met andere ogen te bekijken. Elk virusje is een soort ‘trainingskamp’ voor het immuunsysteem. En ook voor mij als moeder: ik leer elke keer weer iets nieuws, vertrouw steeds meer op mijn gevoel en weet beter wanneer ik moet bellen en wanneer ik gewoon moet knuffelen en afwachten. Dat geeft rust. En vertrouwen. Want uiteindelijk groeien we hier allebei van.
Wanneer moet je wél naar de huisarts?
Soms vraagt een kinderziekte toch om medische hulp. Bel je huisarts bij:
- Aanhoudende hoge koorts (langer dan 3 dagen)
- Als je kind suf is of moeilijk wakker te krijgen
- Als er sprake is van benauwdheid of ademhalingsproblemen
- Als je twijfelt. Echt. Better safe than sorry.
Artsen zien dagelijks kinderen met kinderziektes, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat je ‘zeurt’. Jij kent je kind het best.
Kinderziektes. Jij bent niet de enige
Eén ding wil ik je echt meegeven: je bent niet alleen. Alle moeders komen hier vroeg of laat mee in aanraking. En geloof me: als je op Instagram of in je mamagroepje deelt dat je kindje de zesde ziekte heeft, krijg je meteen een stormvloed aan herkenbare verhalen. Dus: deel je verhaal, vraag om tips en steun elkaar.
En nu jij!
Welke kinderziektes zijn bij jouw kind al voorbijgekomen? Heb je gouden tips of juist een hilarische anekdote over de eerste keer waterpokken? Laat het weten op onze socials! We vinden het zó leuk om ervaringen van andere moeders te horen en te delen. Want samen weet je meer en voel je je minder alleen.
Lees hier meer over kind en gezondheid
