Wanneer je probeert zwanger te worden en het maar niet lukt, is het heel normaal dat je allerlei opties overweegt. Je denkt misschien aan vruchtbaarheidsbehandelingen, maar wist je dat osteopathie en zwanger worden ook hand in hand kunnen gaan? Osteopathie is een alternatieve geneeswijze die zich richt op het herstellen van de balans in je lichaam door het behandelen van het bewegingsapparaat en het verbeteren van de doorbloeding. Maar wat heeft dit precies te maken met vruchtbaarheid?
In deze blog vertel ik je hoe osteopathie en zwanger worden met elkaar verbonden zijn, wat de voordelen kunnen zijn en wat je kunt verwachten van een behandeling. Als iemand die haar eigen pad naar het moederschap bewandelde, begrijp ik hoe belangrijk het is om alle mogelijke opties te verkennen.
Wat is osteopathie?
Osteopathie is een holistische behandelmethode die zich richt op het herstellen van de balans in je lichaam. Het wordt gedaan door middel van manuele technieken, waarbij de osteopaat gebruik maakt van zachte druk, rekking en bewegingen om blokkades te verhelpen en de bloedcirculatie te verbeteren.
Bij osteopathie en zwanger worden draait het erom dat de osteopaat kijkt naar hoe je lichaam functioneert als geheel. Als er bijvoorbeeld blokkades in de bekkenregio zitten, kan dit invloed hebben op je vruchtbaarheid. Door het lichaam in balans te brengen, zou de kans op een zwangerschap vergroot kunnen worden.
Osteopathie en zwanger worden: hoe werkt het?
Er zijn verschillende manieren waarop osteopathie en zwanger worden elkaar kunnen beïnvloeden:
- Verbeterde doorbloeding en circulatie
Osteopathie kan helpen de bloedcirculatie te verbeteren, wat belangrijk is voor de gezondheid van je voortplantingssysteem. Een betere doorbloeding naar de eierstokken en baarmoeder kan de kans op zwanger worden vergroten. - Herstellen van bekken- en baarmoederfunctie
Osteopaten kunnen werken aan het verlichten van blokkades in de bekkenregio, wat kan helpen om de baarmoeder en eierstokken goed te laten functioneren. Dit kan bijvoorbeeld nuttig zijn als je last hebt van pijnlijke menstruaties, een verkrampte bekkenbodem of andere fysieke ongemakken die je vruchtbaarheid beïnvloeden. - Verminderen van stress en spanning
Stress kan een enorme invloed hebben op je vruchtbaarheid. Osteopathie en zwanger worden kunnen elkaar versterken door het verminderen van stress. Osteopathische behandelingen kunnen helpen het zenuwstelsel te kalmeren, waardoor je hormonale balans verbetert en je stressniveau daalt. - Hormonale balans verbeteren
Een osteopaat kan met zachte technieken het lichaam helpen om de hormonale balans te herstellen. Dit kan helpen bij het reguleren van je cyclus en bij het verbeteren van de ovulatie, waardoor je meer kans hebt om zwanger te worden.
Wanneer zou je osteopathie kunnen overwegen?
Als je moeite hebt om zwanger te worden, kan osteopathie een aanvullende behandeling zijn. Het wordt vooral vaak aanbevolen als je:
- Onregelmatige menstruatiecycli hebt
- Last hebt van hormonale disbalans of PCOS
- Bekken- of rugklachten hebt
- Stress ervaart die invloed heeft op je cyclus
- Geprobeerd hebt om zwanger te worden, maar dit niet lukt
Hoewel osteopathie geen garantie biedt op een zwangerschap, kan het wel bijdragen aan het verbeteren van de omstandigheden voor vruchtbaarheid. Het kan helpen om je lichaam voor te bereiden op zwangerschap en een gezond en gebalanceerd milieu te creëren.
Mijn ervaring: is osteopathie iets voor jou?
Zelf heb ik geen gebruik gemaakt van osteopathie in mijn eigen vruchtbaarheidsreis, maar ik heb wel veel positieve verhalen gehoord van vrouwen die osteopathie als aanvullende behandeling hebben gekozen om zwanger te kunnen worden. Ik geloof sterk in het belang van luisteren naar je lichaam en het zoeken naar manieren om jezelf in balans te brengen, zowel fysiek als mentaal.
Als jij graag natuurlijk zwanger wilt worden, kan osteopathie een mooie aanvulling zijn op een gezonde levensstijl en andere vruchtbaarheidstechnieken. Het zou wel eens kunnen helpen om blokkades op te heffen, de stress te verminderen en je lichaam in de juiste staat te brengen voor een succesvolle zwangerschap. Soms is het de kleine stapjes die het verschil maken om zwanger te kunnen worden.
Wat kun je verwachten van een osteopathie behandeling?
Bij je eerste afspraak met een osteopaat krijg je een uitgebreide intake, waarin je jouw medische geschiedenis, symptomen en klachten bespreekt. De osteopaat zal dan kijken naar je lichaamshouding, bewegingen en eventuele spanningen. Tijdens de behandeling zal de osteopaat met zachte druk en bewegingen werken om blokkades en spanning te verminderen.
Osteopathie is een pijnloze en ontspannen behandeling. Je kunt na een sessie misschien wat vermoeid zijn, maar over het algemeen is het een milde en veilige benadering van vruchtbaarheidsondersteuning.
Kosten en vergoedingen
Osteopathie wordt in Nederland gedeeltelijk vergoed door de zorgverzekeraar, maar vaak valt het onder alternatieve geneeswijzen, wat betekent dat je mogelijk een aanvullende verzekering nodig hebt. Controleer je polis om te zien of osteopathische behandelingen gedekt worden, en hoeveel behandelingen er vergoed worden.
Praktische tips als je osteopathie overweegt
- Kies een gecertificeerde osteopaat. Zorg ervoor dat de osteopaat is opgeleid en geregistreerd bij de juiste instanties.
- Wees geduldig. Osteopathie is geen quick fix, het kan een paar sessies duren voordat je resultaten merkt.
- Combineer met gezonde gewoonten. Osteopathie werkt het beste in combinatie met een gezonde levensstijl, zoals een gebalanceerd dieet, voldoende rust en regelmatige beweging.
- Communiceer met je arts. Overleg altijd met je huisarts of specialist als je osteopathie overweegt naast andere vruchtbaarheidsbehandelingen.
Deel jouw ervaring met osteopathie
Ben jij bezig met osteopathie en zwanger worden? Heb je al positieve ervaringen opgedaan? Deel jouw verhaal op onze socials of in de reacties hieronder. We kunnen elkaar steunen en van elkaar leren!
Lees meer over zwanger worden
