“En… gaan jullie nog door voor diploma C?”
Als je kind net zwemdiploma B heeft gehaald, is dat dé vraag die moeders elkaar stellen bij de zwembadkantine. En eerlijk? Ik dacht even: “Nu is het wel mooi geweest.” Maar hoe meer ik las over zwemdiploma C, hoe meer ik dacht: ja, dit is eigenlijk de beste afronding die ik mijn kind kan geven. In deze blog leg ik je uit waarom zwemdiploma C geen overbodige luxe is, maar juist de kers op de zwemtaart.
Wat is zwemdiploma C eigenlijk?
Zwemdiploma C is het laatste diploma binnen het Nationale Zwem-ABC van de Nationale Raad Zwemveiligheid. Waar zwemdiploma A gaat over de basisvaardigheden, en B over uitbreiding en veiligheid in het zwembad, daar staat zwemdiploma C voor echte zwemveiligheid in open water.
Je kind leert onder andere:
-
Zwemmen in een extra zware kledinguitrusting (bijvoorbeeld met jas)
-
Over langere afstand zwemmen met en zonder kleding
-
Oriënteren onder water in moeilijkere situaties
-
Springen en draaien in onverwachte richtingen
-
Veilig omgaan met stroming, onverwachte golven of objecten in het water
Kortom: zwemdiploma C bereidt kinderen voor op de echte wereld buiten het zwembad. Denk aan een dagje strand, vakantie bij een meer of onverwacht in het water vallen met kleren aan.
Waarom is zwemdiploma C zo belangrijk?
In Nederland verdrinken elk jaar nog steeds tientallen mensen, waarvan een deel kinderen. Uit onderzoek van TNO blijkt dat kinderen die het volledige zwem-ABC hebben afgerond, beduidend beter in staat zijn om zich in onveilige situaties te redden. Zwemdiploma C sluit het zwempreventieprogramma af met vaardigheden die écht het verschil kunnen maken in open water.
Bovendien leren kinderen met zwemdiploma C omgaan met paniekreacties. Ze leren hun adem controleren, rustig blijven onder water en op hun rug drijven terwijl ze wachten op hulp. Dat soort vaardigheden zijn niet alleen praktisch, maar geven ook een boost aan hun zelfvertrouwen en lichaamsbewustzijn.
Mijn eigen ervaring met zwemdiploma C
Laat ik eerlijk zijn: toen we bij diploma B aankwamen, was ik stiekem wel een beetje zwemmoe. De wekelijkse zwemles, het gehaast met natte haren, de eeuwige geur van chloor in de auto… je kent het vast. Maar mijn zoon zei zelf: “Ik wil doorgaan, want dan ben ik écht goed.” En tja, daar smelt je dan toch van als moeder.
De lessen voor C waren intensiever, maar ook afwisselender. Ze sprongen met lange broeken aan in het diepe, leerden duiken door hoepels, en deden reddingsopdrachten alsof het een echte missie was. Ik zag hem groeien – letterlijk en figuurlijk. Hij werd sterker, zekerder, en ging met plezier naar de les.
Toen hij uiteindelijk zijn C haalde, straalde hij zó hard dat ik er tranen van in mijn ogen kreeg. Dit diploma voelde als een écht cadeau voor hemzelf, maar ook voor mij: ik weet nu dat hij zich kan redden. Zelfs als ik even niet oplet.
Hoe motiveer je je kind voor zwemdiploma C?
Niet elk kind staat te springen na diploma B, en dat is begrijpelijk. Maar met deze tips houd je het leuk en motiverend:
-
Maak het visueel – een ‘bijna klaar!’-poster helpt om het einde in zicht te houden.
-
Geef betekenis – vertel waarom zwemdiploma C zo belangrijk is, op kindniveau.
-
Doe samen leuke zwemactiviteiten – laat zien dat de nieuwe vaardigheden nut hebben (bijvoorbeeld op vakantie of in het buitenbad).
-
Vier kleine successen – benoem alles wat goed gaat.
-
Blijf positief – vermijd stress rondom afzwemmen en oefenen.
Zwemdiploma C afgerond? Dan begint het pas!
Met zwemdiploma C op zak is je kind écht zwemveilig. Maar net zoals bij fietsen of lezen, geldt ook hier: blijf het oefenen. Ga samen zwemmen, ook in buitenwater. Laat ze af en toe met kleding zwemmen (onder toezicht), en herhaal reddingstechnieken op een speelse manier. Zo blijft alles wat ze geleerd hebben fris in het geheugen.
En nu jij! Gaat jouw kind voor zwemdiploma C?
Ben jij nog aan het twijfelen of jouw kind zwemdiploma C gaat halen? Of zit je er middenin? Deel jouw verhaal met andere moeders via onze socials. We zijn benieuwd: wat is jouw grootste motivatie of misschien juist je grootste twijfel? Samen staan we sterker.
Reageer op onze Instagram @moedersvoormoeders of stuur ons een DM. En deel gerust een foto van dat trotse C-moment, mét nat haar en al.
Lees hier meer over kind
