Het moment waarop je kind met een grote glimlach, natte haren en het felgekleurde zwemdiploma A uit het water komt lopen… magisch! Voor ons moeders is het vaak net zo’n mijlpaal als de eerste stapjes of het afzwemmen zonder zijwieltjes. Maar achter dat trotse papiertje zit een hele wereld van oefenen, doorzetten (voor je kind én voor jou) en ja, soms ook frustratie en twijfel.
In deze blog neem ik je mee in alles wat je moet weten over zwemdiploma A: waarom het zo belangrijk is, wat je kunt verwachten, en hoe jij je kind het beste kunt begeleiden in dit avontuur vol chloor, bommetjes en applaus.
Waarom zwemdiploma A zo belangrijk is
In Nederland groeien kinderen op in een land vol water. Slotensystemen, grachten, zwemplassen en zwemparadijzen maken zwemveiligheid onmisbaar. Daarom is zwemdiploma A meer dan een sportieve prestatie; het is letterlijk een basis voor veiligheid.
Het zwemdiploma A is het eerste van drie officiële Nationale Zwemdiploma’s: A, B en C. Met zwemdiploma A laat je kind zien dat het zich kan redden in een zwembad zonder speelelementen en in een relatief gecontroleerde omgeving. Denk aan zelfstandig kunnen drijven, een stukje onder water zwemmen, en zichzelf in veiligheid brengen als het per ongeluk te water raakt.
Maar wist je dat het halen van het zwemdiploma A ook iets zegt over het zelfvertrouwen van je kind? Onderzoek toont aan dat kinderen die zich zeker voelen in het water, ook buiten het zwembad meer zelfvertrouwen uitstralen. Ze durven meer, proberen nieuwe dingen en zijn minder bang om fouten te maken. Win-win dus!
Hoe lang duurt het om zwemdiploma A te halen?
Eerlijk is eerlijk: dat diploma komt er meestal niet in een paar weken. Gemiddeld hebben kinderen tussen de 40 en 60 zwemlessen nodig om het zwemdiploma A te halen. Dat kan betekenen dat je ruim een jaar trouw op de badrand zit, in de geur van chloor en met klotsende oren van het geroep in het zwembad.
Maar het tempo verschilt enorm per kind. Sommigen zijn geboren waterratten en duiken er meteen in. Anderen hebben meer tijd nodig om vertrouwen op te bouwen. En weet je? Dat is allemaal oké. Zwemmen is complex: het vraagt coördinatie, kracht, ritme én lef. Alles wat jonge kinderen nog aan het ontwikkelen zijn.
Mijn ervaring met het zwemdiploma A: trots met een traan
Ik weet nog goed hoe mijn oudste zoon begon aan zijn zwemlessen. Enthousiast, maar ook een tikkeltje overmoedig. Hij dacht dat hij binnen een paar lessen zijn zwemdiploma A in handen zou hebben. Nou… dat liep even anders.
Er kwamen weken van “ik wil niet”, huilen bij het omkleden en “de juf kijkt niet naar mij”. En geloof me: ook ík wilde af en toe gillend wegrennen van dat klamme zwembad. Maar we hielden vol. En op een dag sprong hij met een perfecte duik van de kant, zwom hij met gemak onder het vlot door en draaide hij netjes om op commando. Ik stond met tranen in mijn ogen te kijken hoe hij afzwom. Wat een trots!
Dat moment waarop hij zijn zwemdiploma A kreeg, was zó bijzonder. Niet omdat hij nu een papiertje had, maar omdat ik wist hoeveel moeite, moed en groei erachter zat.
Wat leert je kind precies bij zwemdiploma A?
Om het zwemdiploma A te halen, moet je kind aan een aantal eisen voldoen. Denk aan:
- 50 meter schoolslag zwemmen (inclusief door het gat duiken)
- 25 meter rugslag zwemmen
- Drijven op rug en buik
- Kleren zwemmen: vaak met lange broek en shirt
- Veilig uit het water klimmen
En dat allemaal zonder hulp, in eigen tempo en met voldoende techniek. Je kind leert dus veel meer dan “gewoon zwemmen”. Het leert nadenken in het water, omgaan met onverwachte situaties en zijn of haar lichaam op een nieuwe manier beheersen.
Hoe help je je kind bij het behalen van zwemdiploma A?
Een kind helpen met zwemles gaat verder dan alleen brengen en halen. Hier een paar tips uit ervaring:
- Toon geduld: het tempo ligt bij elk kind anders, vergelijken helpt niet.
- Oefen samen: ga samen naar een recreatiebad en laat ze speels oefenen.
- Blijf positief: een complimentje werkt motiverender dan druk.
- Wees aanwezig: ook als je niets zegt, is jouw aanwezigheid veilig en vertrouwd.
En: praat thuis over het zwemdiploma A alsof het een leuke uitdaging is, geen verplichting. Dat maakt een wereld van verschil!
En na het zwemdiploma A?
Veel ouders stoppen na zwemdiploma A, maar het echte zwemveiligheidsadvies is om door te gaan tot minimaal zwemdiploma B of nog liever: C. Pas dan beheerst een kind alle vaardigheden die nodig zijn voor zwemmen in open water of onverwachte situaties.
Maar eerst: dat A-diploma vieren! Maak er een feestje van, met een taartje of een beloning. Want jouw kind heeft iets groots gepresteerd, en dat mag gevierd worden.
Deel jouw zwemlesverhaal met ons!
Heeft jouw kind net het zwemdiploma A gehaald? Of zitten jullie nog middenin het zwemtraject? Deel je ervaring met ons op Instagram! Jouw verhaal kan andere moeders herkenning en steun geven. En laten we eerlijk zijn: we verdienen allemaal een schouderklopje aan de badrand.
Volg ons op @moedersonderelkaar en laat weten: hoe ging het bij jullie?
Lees hier meer over kind
